О том что рожать это больно, я думаю говорить не надо, это знают и те кто не рожал, а о том как родить максимально легко и без порывов это уже наука. Итак: первое- надо следить за весом во время беременности и прислушиваться к рекомендациям врача, поскольку рожая 5 кг счастья вряд-ли советы помогут. Второе- во время самих родов очень важно отдыхать и расслабляться во время схваток, это самое главное - а поможет в этом ...

Часто боли в родах не уделяют должного внимания, а зря! ☝️ И да, каждая женщина боится рожать! Как же я негодую! Как думаете, ваш ребенок хотел бы родиться в адских страхах и боли или в любви и принятии? Боль – это неотъемлемая часть родового процесса, если бы ее не было, то как бы выжило человечество?🤷‍♀️ Женщины стремительно рожали бы за рулем 🚗 , переходя дорогу🚦, плавая в бассейне🏊; дети просто вываливались бы у них между ног😱 Эксперты говорят, что страдания в родах – это плата человечества...