Прочти, если: - боишься порваться - не знаешь, что делать в родах - боишься боли, даже кровь из вены страшно сдавать - думаешь, что нужно слушать врача и роды пройдут хорошо (спойлер: это самое частое заблуждение) - думаешь, что проснутся инстинкты и все произойдет само собой - надеешься на эпидуралку и боли не будет (ЭА не так хороша, как кажется и она не обезболит ребенка) - в предыдущих родах было больно Немного обо мне: Меня зовут Татьяна Попова я консультант по поддержке женщин в материнстве, готовлю женщин к легкой беременности, к мягким родам, к кормлению грудью и уходу за малышом...

Будущие мамы часто сильно переживают по поводу предстоящих родов, и не без оснований. Родовые схватки – это очень больно, и всегда есть вероятность, что что-то пойдет не так. Конечно же, врачи примут меры, чтобы предотвратить все риски, связанные с появлением ребенка на свет. Но многое зависит и от самой женщины – от того, какой образ жизни она ведет во время беременности и насколько внимательно относится к своему здоровью. Мы собрали полезные советы, которые помогут вам правильно подготовиться, родить здорового малыша максимально безболезненно и избежать некоторых осложнений...