В этом уроке мы подробно покажем как нарисовать цветок лотос карандашом поэтапном. Начните с простых линий и вы не заметите как нарисуете лотос своими руками. Удачи! СОДЕРЖАНИЕ: Как нарисовать лотос поэтапно Шаг 1 Рисовать цветок начинаем с круга в центре листа, это будет основа Следующим шагом обозначаем кругами меньшего размера листья Цветок лотоса имеет сложную структуру, поэтому при помощи овалов намечаем границы соцветий. Цветы, нарисованные карандашом, должны в точности соответствовать оригиналу Центр лотоса состоит из множества мелких лепестков...

Сегодня хочу рассказать о позе половины Лотоса. Эта поза - первый шаг к освоению Падмасаны, позы Лотоса. Поза Лотоса для многих является заветной мечтой. Эта поза сложная и не для всех доступна физиологически. В тоже время именно она является одной из лучших поз для медитации. В позе Лотоса держать спину прямой не стоит никаких усилий и это важно для медитации и для дыхательных практики. Проблема в том, что сама поза очень не проста и может быть опасно для коленей. Именно колени в первую очередь оказываются под угрозой травмы при попытках освоить Лотос...