В этом уроке мы подробно покажем как нарисовать цветок лотос карандашом поэтапном. Начните с простых линий и вы не заметите как нарисуете лотос своими руками. Удачи! СОДЕРЖАНИЕ: Как нарисовать лотос поэтапно Шаг 1 Рисовать цветок начинаем с круга в центре листа, это будет основа Следующим шагом обозначаем кругами меньшего размера листья Цветок лотоса имеет сложную структуру, поэтому при помощи овалов намечаем границы соцветий. Цветы, нарисованные карандашом, должны в точности соответствовать оригиналу Центр лотоса состоит из множества мелких лепестков...

Поза лотоса - одна из самых известных и символичных поз в йоге. Она не только помогает развить гибкость, но и способствует успокоению ума и релаксации. Однако, многие люди испытывают трудности при сидении в этой позе, часто ощущая дискомфорт и болевые ощущения. В этой статье мы рассмотрим основные принципы сидения в позе лотоса, чтобы развить гибкость и избежать болевых ощущений. 1. Подготовка тела к позе лотоса Перед тем как приступить к сидению в позе лотоса, необходимо подготовить свое тело. Регулярные...