Высокий уровень сахара в крови, также известный как гипергликемия, связан с диабетом — заболеванием, которое может вызвать сердечный приступ, сердечную недостаточность, инсульт и почечную недостаточность. Высокий уровень сахара в крови возникает, когда организм не вырабатывает достаточно инсулина или не может эффективно использовать инсулин. Центры по контролю и профилактике заболеваний оценивают, что 25% людей в возрасте 65 лет и старше страдают от этого. Но есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить уровень сахара в крови естественным путем...

Диеты, пилюли для похудения, планы тренировок для сжигания жира, личный фитнес-тренер, пластические операции - это составные части многомиллиардной индустрии по всему миру. Полки книжных магазинов забиты томами различных диет, аптеки предлагают не меньшее количество разнообразных добавок, которые обещают мгновенный результат с минимумом усилий. Мы совершаем столько необдуманных поступков и принимаем столько невзвешенных решений, чтобы похудеть и улучшить свое здоровье. А что если ключом к...