За свою жизнь курильщик пытается бросить десятки раз. Но лишь немногие способны выдержать первый период «ломки» на одной лишь силе воли – большинству нужна помощь извне. Главный психиатр-нарколог нашей клиники Василий Шуров назвал наиболее эффективные способы отказаться от сигарет...

Если вы уже собрались бросить курить или только думаете как лучше и с чего начать, то данная статья вам должна помочь избавится от этой крайне вредной для здоровья привычке. Данные этой статьи основаны на опросах, проведенных в европейских странах, а так же рекомендации знакомых людей, которых знаю лично и которым тот или иной метод действительно помог. Мы сейчас живет в то время когда курить уже «не модно», когда становится все больше людей занимающихся спортом, туризмом, старающихся следить...