Заметил тенденцию, что рано или поздно курильщик с большим стажем самостоятельно задумывается над тем, чтобы бросить курить. Среди моих знакомых около 60% людей побороли вредную привычку. Для многих это было нелегким испытанием. Каждый из них курил не менее 10-20 лет. Мой стаж курения составляет около 40 лет. За этот период больше 10 раз бросал курить. Даже обращался за помощью к специалистам. С одним из наркологов сдружился в 2004 году и консультируюсь до сих пор. Я давно слышал мнение, что резкий отказ от курения после длительного стажа курения опасен для здоровья...

Американские ученые выяснили, что непреодолимая тяга к курению – это не что иное, как результат воздействия на организм некоторых химических веществ, содержащихся в сигаретах. Они провоцируют повышение уровня дофамина, из-за чего человек начинает себя чувствовать более уверенно и спокойно. Это состояние нравится людям. А курение – самый простой и быстрый способ его достигнуть. Поэтому курильщикам так трудно отказаться от своей пагубной привычки. Бывшие курильщики утверждают, что распрощаться с сигаретами навсегда может абсолютно каждый...