Как сдвинуть себя с мертвой точки за пять минут Бывает ли у тебя такое? Ты планируешь вечером сделать зарядку или выйти на прогулку. Но к назначенному времени нет ни капли желания. Мысли вялые, тело тяжелое, настроение - ниже плинтуса. И ты решаешь: «Ладно, сегодня не мой день. Подожду, когда появится настроение и силы». И так день за днем. Ожидание идеального состояния растягивается на недели, а ты все стоишь на старте, чувствуя легкую (или не очень) вину. Знакомый сценарий? Я в нем жил довольно долго, пока не понял одну важную вещь. Настрой не приходит сам по себе. Его создает действие. Мы...

Как сдвинуть таблицу в Excel: пошаговая инструкция на 2025 год Работа с таблицами в Excel часто требует их перемещения или корректировки. Если вы хотите переместить таблицу в другое место на листе или сдвинуть ее данные, важно сделать это корректно, чтобы сохранить структуру и избежать ошибок. В этой статье мы рассмотрим простую пошаговую инструкцию, которая поможет вам сдвинуть таблицу в Excel в 2025 году. Шаг 1: Выберите таблицу Для начала выделите таблицу, которую хотите переместить. Для этого щелкните левой кнопкой мыши на верхнем левом углу таблицы и перетащите курсор до ее нижнего правого угла...