Как найти гармонию в личной и рабочей сферах? Гармония для меня – это состояние в моменте и способность удерживать его максимально продолжительное время. Фактически, это целевое состояние. Для того, чтобы быть способным быть в состоянии гармонии нужно не дзен ловить, а учиться: ✔ управлять обязательствами ✔ управлять временем ✔ управлять обстоятельствами ✔ управлять собой в этих обстоятельствах ✔ принимать решения в целом и своевременно ✔ правильно выставлять приоритеты и определять фокусы ✔ делегировать (ставить задачи и контролировать – часть этого процесса) ✔ выстраивать связи с людьми ✔ качественно коммуницировать ✔ быть честным с собой и вовремя признавать свои состояния со знаком «+» и уметь радоваться своим достижениям и победам и со знаком «-» - тормозить, не геройствовать и уметь возвращать себя в ресурс. · Например, сегодня я в состоянии перегруза, вылетела на пушечный выстрел из состояния гармонии, но четко знаю, как за 1-2 дня себя туда вернуть. ✔ быть честным с окружающими – не жить с масками, а уметь говорить о проблемах, решать их вовремя и просить о помощи и поддержке при необходимости.  Фактически, гармония для меня – это состояние личной устойчивости и ресурсности и способность удерживать их в любых обстоятельствах и ситуациях.  Делитесь своими секретами.