Разберёмся, как правильно посчитать калорийность продукта. Калорийность по-другому ещё называют энергетической ценностью. Каждый продукт содержит в себе определённое количество энергии, которое можно измерить в калориях...

Начну свой первый эксперимент с нашумевшего метода, который известен всему миру. Подсчет калорий. Множество людей пользуются данным способом, чтобы похудеть/удержать вес/набрать вес. Ведь калории - это количество энергии, которую мы получаем из продуктов питания. И уже специальными формулами высчитывается определенное количество энергии, необходимой для правильного функционирования организма и достижении цели(похудение/удержание/повышение). Результаты этого метода поражают. Историй о похудении с помощью подсчета калорий множество...