Тушь – необходимый инструмент, который помогает создать объем, длину и выразительность ресниц. В этой статье мы рассмотрим, как придать ресницам непревзойденную длину, используя различные виды туши и техники нанесения. Выбор туши. При выборе туши для значительного удлинения ресниц следует обратить внимание на следующие характеристики: Цвет: Бесконечные ресницы необязательно должны быть черными, вы можете выбрать тушь любого цвета для создания контраста или яркого акцента. Эффект: Существуют различные виды туши с разнообразными эффектами...

Вы делаете правильные упражнения, но до сих пор не видно результата? Вам нужен новый способ выполнять ваши сеты и повторения. Попробуйте это. Автор статьи: Christian Thibaudeau Для того, чтобы максимально утомить мышечные волокна, попробуйте метод «myo rep», который придумал известный бодибилдер и тренер Borge Fagerly. Вы доходите до отказа или приближаетесь к нему, после чего делаете микро-подходы из трех повторений с паузой 20 сек. между ними с тем же весом. Остановитесь, когда сможете сделать только 2 повтора вместо 3...