3 дня назад
Как уложить ребенка спать за 10 минут: 8 работающих методов от родителей
Для крепкого здоровья и нормального самочувствия малышам необходимо правильное питание, своевременный уход и крепкий сон. Если с питанием и гигиеной малыша обычно не возникает трудностей, то обеспечить нормальный сон своему ребеночку родители часто не могут. И это не связано с тем, что они не хотят, просто не всегда возможно уложить малыша в положенное время, успокоить его и уговорить заснуть. Но есть некоторые советы, соблюдение которых поможет обеспечить крепкий сон вашему крохе. 1. Как новорожденный...
4 года назад
Как уложить ребёнка спать? Рассматриваем разные варианты
Ребёнок от 2 до 5 лет должен спать по-ВОЗ от 10 до 14 часов, включая дневной сон. Поэтому надо стараться стабильно укладывать его на дневной сон. Старшую дочь я перестала укладывать в 2,5 года, потому что нервы не выдержали. И она отлично спала с 9-10 вечера до 10-11 утра, восполняя недостаток дневного сна длительным ночным. Мне это было очень удобно. Сейчас младшему ребёнку 2,5 и днём он может проспать аж 3 часа, зато потом вечером не могу уложить его чуть ли ни до 12 ночи. В общем, вы уже, наверно, поняли, что сон - это моя больная тема...