Мужчины худеют примерно в 2 раза быстрее, чем женщины. Рассказываем, как избавиться от наплывшего на живот и бока жирка и превратиться в настоящего Аполлона. Мужские половые гормоны способствуют ускоренному распаду жиров в организме. Женские же, напротив, провоцируют производство жиров в организме. Что ж, природа не обязывает мужчин рожать детей, их организм не нуждается в постоянном резерве калорий, а потому среднестатистическому Коле сбросить «груз» будет гораздо проще, чем среднестатистической Маше...

Мужчины худеют иначе, чем женщины. Это не миф, это физиология. У мужчин больше мышечной массы, выше уровень тестостерона, другой гормональный фон и другое распределение жира. И подход к питанию должен учитывать эти различия. Я в своей практике работал с сотнями мужчин. И вижу одну и ту же картину: многие пытаются похудеть по женским схемам - едят мало, сидят на кефире, бегают часами. И не понимают, почему результат не приходит. В моем методе «Худеть легко» я разработал отдельный подход для мужчин...