Вы теряетесь, когда вам хамят? С трудом сдерживаете желание наорать в ответ? Или долго прокручиваете в голове ситуацию, когда вам нагрубили, а вы не сумели вовремя придумать достойный ответ? Психотерапевт и психиатр клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова поделилась практическими приёмами, которые помогут вам реагировать на хамство так, чтобы сохранить самоуважение и отношения. Разворачивайтесь и уходите Иногда это самый оптимальный выход — просто не вступать в конфликт с агрессивным человеком: такое...

Каждый из нас сталкивается с хамством на улице, в транспорте или магазине. Незнакомые люди могут высказывать неприятные вещи, портя настроение. Психиатр-нарколог Марина Калюжная и организационный психолог Елизавета Ефремова объяснили «МК в Питере», как реагировать на агрессию и почему она возникает. По словам Марины Калюжной, хамство – это часто крик о помощи. «Человек выражает свой внутренний дискомфорт, усталость и чувство беспомощности. Он выплескивает это на вас, потому что не умеет справляться с эмоциями», – объяснила эксперт...