Делай упражнения (идеально) ежедневно перед зеркалом, тогда и речь станет чётче. Если лень, то перед оральным сексом минут за 15-20. Повторяй каждое упражнение 10-15 раз, медленно растягивая и напрягая мышцы. 1 — для губ: вытягиваем их в поцелуе, затем разводим в улыбке 2 — для щёк: надуть обе щеки, потом надувать щеки поочередно 3 — для щёк: втянуть щеки на 5-7 секунд 4 — для языка: рот открыт. Узкий напряженный язык, как иголочка, ходит влево-вправо 5 — для языка: рот открыт. Кончик языка упирается в нижние резцы, спинка языка поднята вверх 6 — для языка: рот открыт...

Говорить об «этом» вслух все еще сложно: некоторые женщины чувствуют себя грязными, ощущают неловкость, когда речь заходит о сексе и удовольствии. Вместе с заместителем главного врача поликлиники сети клиник «Скандинавия» по акушерству и гинекологии, разбираемся, почему испытывать сексуальное влечение во время месячных нормально и о чем не стоит забывать. В конце текста вы найдете полезные советы, как сделать секс во время месячных комфортным для всех участников процесса. Менструальный цикл определяется...