В эпоху гаджетов люди почти перестали пользоваться возможностями своей памяти: номера телефонов записаны в смартфоне, список продуктов — в заметках, задачи по работе — в планере, а если вам вдруг срочно надо вспомнить столицу Мадагаскара — стоит лишь открыть поисковик...

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как улучшить память и работу мозга для девушек после 30. Ведь когда мы достигаем этого возраста, наш мозг уже успел подвергнуться многочисленным стрессам, а многие из нас начинают замечать, что стали забывать вещи, которые раньше запоминали без проблем. Но не переживайте, все не так страшно, как кажется! Ведь есть много способов улучшить память и работу мозга. И первый из них – это физические упражнения. Кто бы мог подумать, что спорт поможет улучшить работу мозга! Но это действительно так...