Держать себя в отличной физической форме – важно! Для этого можно ходить в спортзал, играть в футбол, плавать, заниматься боксом и много чем другим. Но есть еще одна сторона медали, за которой необходимо следить – интеллектуальное здоровье. Это состояние головного мозга, обеспечивающее протекание психических процессов – память, мышление, восприятие, внимание, мышление. Все это главным образом влияет на нашу эффективность в работе, учебе и других делах. Однако развиваться в современном мире можно по-разному...

Как тренировать мозг? Стоит перечислить полезные факторы развития мозга (это может послужить как мотивация, но с такими знаниями и желанием, со времен можно достичь чего угодно) в целом: Возможно так можно бесконечно, если разбирать все тонкости способностей мозга. Думаю во уже понимаете что можно тренировать любую из чувств памяти, но лучше все вместе.  Информация была взята из книги Тони Бьюзена - "Усовершенствуйте свою память": Для такого метода тренировок была создана ещё в середине 17 века "Главная...