Вы хотите, чтобы ваша дочка была гибкой и грациозной, но боитесь травм и болезненных растяжек? Понимаем вас полностью! Многие родители переживают, что занятия на гибкость могут навредить неокрепшему детскому организму. Разберёмся, как развивать гибкость правильно — без слёз и боли, с заботой о здоровье. Гибкость — это не только про шпагаты и акробатические трюки. Это основа здоровья: хорошая подвижность суставов снижает риск травм в повседневной жизни и других видах спорта, улучшает осанку и координацию...