Массаж ассоциируется с релаксацией и уходом за телом, однако его действие на организм гораздо шире. Массаж уменьшает активность симпатической нервной системы, которая отвечает за реакцию «бей или беги», приводит к уменьшению частоты сердечных сокращений, понижению артериального давления и расслаблению мышц, что способствует уменьшению стресса. А еще массаж стимулирует выработку эндорфина, «гормона счастья», естественного болеутоляющего. Это химическое вещество в мозге улучшает настроение и приносит ощущение спокойствия...

10 апреля сотрудники полиции провели проверку общественных помещений, включая банный комплекс «Бодрость» в Тимирязевском районе Москвы. В результате рейда были задержаны почти 60 мигрантов. После появления в социальных сетях видео, на которых силовики укладывают на пол мигрантов, скандал приобрел международный характер: российский посол в Киргизии Сергей Вакунов был вызван в МИД республики. Бишкек пригрозил Москве ультиматумами, добавив, что «постарается использовать эту ситуацию», в частности в Киргизии допустили экономические санкции — строительство газового маршрута в обход России...