1) Номер один это - СОЗДАЙТЕ СЕБЕ МОТИВАЦИЮ. У вас не получится хорошо запоминать если вы не смотивировали себя. Поэтому если нужно что-то выучить, и например к завтрашнему дню, то поговорите самим с собой, и объясните почему вам нужно это сделать. Распишите все плюсы и преимущества которые вы получите. Мотивация должна быть глубокой, и исходить изнутри. Все мы помним это ощущение когда мы сидим на скучной лекции, нам на все плевать, нам не интересно, и мы конечно же ничего из нее не выносим. Но зато когда мы смотивированы наш мозг и наши механизмы запоминания включаются с огромной силой...

Множество людей мечтают о хорошей памяти, которая помогает быстро запоминать важную информацию, достигать успеха на экзаменах, в работе и повседневной жизни. Однако память — это не только то, с чем мы рождаемся, но и то, что можно развивать и тренировать. В этой статье мы расскажем, как можно улучшить память с помощью научно обоснованных методов и простых привычек. Что влияет на нашу память? Память — это сложный процесс, который зависит от множества факторов: от структуры мозга до образа жизни. Например,...