Реакция – это ответ организма на любой раздражитель, после которого происходит незамедлительное действие по взаимодействию с этим раздражителем (угрозой). Если говорить упрощённо, то упражнения, развивающие реакцию, ставят своей конечной целью научить мозг управлять телом в автоматическом режиме. Для этого необходимы упражнения и определённая психологическая подготовка. Скорость реакции – это интервал времени между появлением сигнала и ответным действием на него. Во многом она зависит от наследственности, устройства нервной системы, возраста, пола и других факторов...

Почему каждая секунда имеет значение? Представьте ситуацию, где каждая секунда решает всё. Вам нужно спасти свою жизнь или жизнь близких. Для этого необходима адекватная, быстрая и своевременная реакция — правильное реагирование без паники и ступора. Но что делать, если в критический момент вы: В бою и в жизни побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто быстрее мыслит и действует. Промедление может стоить здоровья или даже жизни. Даже физическая подготовка не спасёт, если стресс парализует ваше сознание...