Как развить силу воли и достигать целей? Узнайте эффективные психологические методы и практические советы для тренировки самоконтроля! Как тренировать свою волю: психологические методы для достижения целей Введение в тему силы воли может показаться простым, но на самом деле она является одной из самых сложных и интересных тем в психологии. Как часто мы ставим перед собой амбициозные цели, готовимся к изменениям, но в конечном итоге оказываемся перед стеной собственных слабостей и искушений? Каждый...

Ты когда-нибудь ощущал, что твои желания сильнее тебя самого? Что ты знаешь, как было бы правильно, но снова выбираешь слабое, простое, знакомое? И каждый раз это похоже на предательство себя, но слишком тихое, чтобы разбудить тревогу. Так и живём: в мелких срывах, в больших отложенных мечтах, в бесконечной усталости от самих себя. Почему мы не можем просто делать то, что решаем? Что мешает? Ответ — не в лени. Он глубже. Он — в непонятом механизме силы воли. Сила воли как тень настоящего «я» Сила воли — это не храбрость, не дисциплина и не суперспособность...