4 года назад
Как развить психологическую устойчивость. 4 совета
Психологическая устойчивость — важное качество для предпринимателя. Бизнесмену очень важно уверенно держаться в стрессовых ситуациях, не поддаваться панике и в любых обстоятельствах сохранять трезвый рассудок...
1 месяц назад
Как развить психологическую устойчивость: 7 навыков, которые уберегут от выгорания и стрессов
Ты с утра уже трижды словил себя на мысли: «Почему у меня нервы, как провода после 90-х — оголённые?» А вот сосед Димка вроде тоже под давлением, но вместо паники — чай пьёт, шутит, от начальника не прячется. Расшифрую этот феномен: это и есть психологическая устойчивость. Resilience. Вот это модное слово, которое любят психологи, когда хотят рассказать, что крепкий орешек — не только Стивен Сигал в фильме, но и вполне себе обычный человек. Только вот рубашки эти «стальные» сшиты не на заказ. Такой иммунитет к бедам — штука реальная и тренируемая...