«Завтра встану на час раньше, начну бегать по утрам, перестану пить много кофе и наконец-то закончу рабочий проект», — наверняка каждого из нас хоть раз посещали подобные мысли перед сном. Но в день Х, после звонка будильника, новая жизнь почему-то не начиналась. Для тех, кто хочет сломать тенденцию и приобрести навыки, которые послужат началом изменений с наступившего Нового года, мы подготовили эту статью. Привычка — вторая натура Большую часть того, что мы делаем в жизни, мы делаем по привычке: просыпаемся в одно и то же время, чистим зубы или добираемся до работы одним и тем же путем...

Обсуждали с другом ценник на лечение зубов — дорого, долго, некомфортно. Но очевидно, что если зубы чистить, ходить ко врачу на осмотр, то всё будет хорошо. Это в десятки раз эффективней, чем потом ходить с болью и брать кредиты на импланты. Но мы мужики так ленимся, что даже если купим всякие там зубные нити и хорошую пасту, и т.д, всё равно редко используем их. Кто-то может сказать "Да это ерунда, я с малых лет чищу и не переживаю, все хорошо". Во-первых, многих не всех приучили и страдают от этого очень многие мужчины (и женщины)...