Многие из нас, кто много и упорно работает, однажды замечают – память уже не готова быстро находить ответ на вопросы или в нужный момент отказывается быстро «вспомнить» нужную информацию. Вам все чаще приходится записывать все, даже самые незначительные дела, а ведь раньше вы ежедневником не пользовались – всё держали в голове. Фраза «Я забыл (забыла)» стала повторяться в вашей речи все чаще. Что делать в такой ситуации? Развивать память! Тренируйте голову Как утверждают ученые, до 25 лет активно развивается наша память...

Память помогает накапливать опыт и знания, которые в дальнейшем помогут нам принимать правильные решения в разных жизненных ситуациях. Хорошая память необходима в учебе, на работе, без хорошей памяти невозможно запомнить полезную информацию. Обычно нарушение внимания и забывчивость приписывают людям пожилого возраста, но проблемы с памятью нередко возникают и у молодых людей. И причины нарушения памяти могут быть самые разные: несбалансированное питание, неправильный образ жизни, стрессы, эмоциональное...