7 советов, которые помогут лучше запоминать и быстрее обрабатывать информацию. 1. Напрягайте мозг Займитесь чем-то новым, требующим умственных усилий:  танцами, игрой на фортепиано, изучением нового языка.  Это увеличивает скорость обработки информации, укрепляет синапсы, расширяет функциональные сети мозга. Осваивая что-то, вы создаёте новые связи в мозге. И чем их больше, тем проще будет запоминать информацию в будущем. 2. Выходите из зоны комфорта Без умственной работы дендриты — отростки нейронов, которые передают информацию, — сокращаются или совсем исчезают...

В эпоху гаджетов люди почти перестали пользоваться возможностями своей памяти: номера телефонов записаны в смартфоне, список продуктов — в заметках, задачи по работе — в планере, а если вам вдруг срочно надо вспомнить столицу Мадагаскара — стоит лишь открыть поисковик...