Здоровье мозга напрямую зависит от наших ежедневных действий, причем достаточно немного изменить свои привычки и вы заметите результат. Выделите следующие 30 дней чтобы ввести их в свою жизнь и прокачать мышление. Предприниматель и блоггер Томас Оппонг рассказал как именно это сделать. Напрягаете мозги. Займитесь чем то новым требующим умственных усилий, танцами, игрой на фортепиано, изучением нового языка. Это увеличивает скорость обработки информации и расширяют функциональные сети мозга, когда...

Развитие мозга — это не только модное словосочетание, но и важный аспект улучшения качества жизни. Улучшение когнитивных функций, памяти, концентрации и креативности возможно при помощи регулярных упражнений и изменений в образе жизни. В этой статье мы рассмотрим, как можно развить мозг за 30 дней, используя различные методы и техники. Неделя 1: Осознание и планирование День 1: Установите цели Первым шагом к развитию мозга является понимание ваших целей. Запишите, что именно вы хотите улучшить: память, внимание, креативность или скорость мышления...