Ловкость — это способность быстро и точно управлять своим телом: грамотно координировать движения, удерживать баланс и осознанно воспринимать положение тела в пространстве. Развивая ловкость, вы работаете не только над физическими качествами — параллельно тренируется и мозг. Он учится: Этот комплекс способностей иногда называют двигательным интеллектом — он отражает взаимосвязь между когнитивными процессами и физической активностью. Ловкость полезна не только в специализированных...