Концентрация внимания – это умение отделить важное в данный момент от второстепенного. Этот навык можно и нужно тренировать. Займитесь упражнениями по концентрации, но не совмещайте их с выполнением важных и новых дел – пусть это станет первым заданием. Учитесь не отвлекаться. Как повысить концентрацию внимания Что такое концентрация внимания? Это время, которое отводится на сосредоточение на чем-то, прежде чем вам станет скучно или наступит «информационная перегрузка». Это количество времени варьируется от человека к человеку и зависит от вида деятельности...

Как часто ты замечал, что не можешь сосредоточиться на конкретном занятии или предмете? Умение концентрировать внимание – вот чего порой так не хватает каждому человеку, а особенно студенту, перед которым стоит непростая задача подготовиться к сессии или защите важных проектов в короткий срок. В данной статье мы разберем главные причины рассеянности внимания и ее основные свойства, а также поймем как научиться подолгу сосредотачиваться на одном задании и работать не только быстро, но и эффективно...