Способность запоминать и концентрироваться — это навык, который развивается всю жизнь. Мозг остается пластичным в любом возрасте, и его можно целенаправленно тренировать, как мышцу. Ментальная тренировка позволит заметно улучшить память и концентрацию, сделает ум более острым и сосредоточенным независимо от количества прожитых лет. Подробнее об этом расскажут наши эксперты. С возрастом учиться сложнее. Но причина не в том, что мозг теряет способность меняться, он сохраняет ее всегда. Просто с годами мы реже даем ему по-настоящему новые задачи...

Память и внимание важны для нас как в работе, так и в повседневной жизни. Данные аспекты со временем ослабевают и их нужно поддерживать и развивать. Рассмотрим детально: Что такое Память? Память можно определить как способность мозга удерживать и добровольно восстанавливать информацию. Другими словами, это способность, которая позволяет нам вспоминать произошедшие события, мысли, ощущения, понятия и взаимосвязь между ними. Несмотря на то, что больше всего с памятью связан гиппокамп, отнести воспоминания...