Жизнь часто напоминает бесконечную гонку, где важно не только уметь быть первым, но и понимать, зачем бежишь. Здесь, в ритме ежедневной суеты, мы редко задумываемся о внутреннем балансе, о чувстве, которое могло бы стать якорем среди бушующего океана эмоций. Этим якорем становится эмоциональный интеллект. Это не просто очередное словосочетание, не мода, а жизненно важный навык, к которому стремится каждый, даже если сам того не осознаёт. В незапамятные времена, когда умственные способности измерялись сухим числом IQ, многие верили, что именно это и делает человека успешным...

В нашем быстро меняющемся мире, где общение стало более виртуальным, чем когда-либо, эмоциональный интеллект (EI) становится важным навыком для каждого из нас. Но что же это такое? Эмоциональный интеллект — это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Это не просто модное слово, а реальный инструмент, который может помочь нам в жизни, на работе и в отношениях. Представьте себе ситуацию: вы находитесь на совещании, и кто-то начинает высказывать критику в ваш адрес...