Регулярные обнимашки делают детей здоровее, улучшают отношения между мужем и женой и даже снимают многие негативные симптомы, в том числе снижают давление. Об этом aif.ru рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова: — В период распространения респираторных инфекций очень важно соблюдать социальную дистанцию. Однако если ваши близкие и вы сами не болеете, помните, — объятия помогают снизить уровень стресса, а еще они помогают взрослым и детям почувствовать поддержку, любовь и безопасность...

Подошла седьмая беговая тренировочная неделя короткого цикла, связанного с соревновательной гонкой, прошедшей в субботу. Подробнее о гонке, а именно о крупнейшем трейловом забеге "УССУРИ-ТРЕЙЛ.2022 ВЕСНА" напишу в отдельном материале. Объём, расстояние в время, несмотря на короткую беговую активность на этой неделе (три дня из семи, из обычных четырех, или боле) показал стабильный уровень, по отдельным показателям (набор высоты) вышла даже положительная динамика. Первая тренировка по городскому маршруту...