Секрет в том, чтобы упростить задачу для мозга и тела, разбив один большой навык – катание на велосипеде – на множество микронавыков, и освоить каждый в отдельности. Сначала перенастройте велосипед: Шаг 1. Посадка Встаньте рядом с велосипедом. Перенесите одну ногу через раму и поставьте на педаль. Верните ногу назад. Проделайте это упражнение несколько раз, если балансировать на одной ноге пока трудно. С каждой поездкой поднимайте седло на 1-2 см, пока оно не окажется на правильной высоте. Шаг 2...

Катание на велосипеде приносит массу пользы и удовольствия. Данный спорт одинаково полезен людям всех возрастов, почти не имеет ограничений, благодаря простоте и доступности становится частью жизни многих людей. Но что делать, если вы еще не освоили езду на этом транспортном средстве? Как научиться кататься на велосипеде любому, начиная от ребенка и до человека преклонных лет? Изучите несложные практические советы. Экипировка Прежде чем с энтузиазмом штурмовать велодорожки, нужно задуматься о подходящей случаю экипировке...

Научиться кататься на велосипеде можно в любом возрасте. Если вы не успели открыть для себя все радости велоспорта в детском возрасте, то сейчас самое время познакомиться с велосипедом. Научиться кататься на велосипеде в детском возрасте намного проще, чем во взрослом. Для взрослого человека будет сложно решиться, ему кажется, что все вокруг будут смотреть, как он падает. Для того, чтобы избавиться от таких мыслей, просто вспомните о том, что очень много взрослых людей не умеют кататься на велосипеде...