Как и обещала, расскажу, как важно менять схемы нейронных связей в мозгу. Это не так просто сделать, как кажется, но все же возможно. Помните, я рассказывала про создание новой реальности. Так вот для ее создания Вам необходимо разорвать нежелательные связи, паттерны, которые прочно въелись в Вашу жизнь. Именно они управляют Вами, а не Вы ими. Вернемся к осознанию, о котором я говорила в предыдущем посте. Нам очень важно поймать и осознать ключевую эмоцию, которая отравляет Вам жизнь, которая, возможно, является Вашим паттерном...

Эффект от психотерапии схож с эффектом от приема антидепрессантов. Психотерапия и нейронные связи Когда мы получаем новый опыт — информацию, эмоцию или навык, — в мозге формируется новая нейронная связь. И чем чаще мы обращаемся к ней, тем она крепче. Это похоже на тропинку в лесу. Если мы перестаем обращаться к опыту, то нейронная связь разрушается — как и тропинка зарастает, если по ней перестают ходить. На консультациях психолог не просто разговаривает с клиентом, он помогает: Нейропластичность — одно из свойств мозга...