Укрепляем кардию
Сам пищевод состоит из мышечной и соединительной ткани, а нижний пищеводный сфинктер – это в основном мышечная оболочка брюшной части пищевода. 👉🏻Регулирует работу нижнего пищеводного сфинктера и пищевода – блуждающий нерв. . Поэтому когда мы говорим о том, как же восстановить кардио, важно понимать, что нужно работать со всех трёх сторон: соединительной тканью, мышечной и с блуждающим нервам. . 📍Для укрепления мышечные части кардии необходимо: ✅Диафрагмальные упражнения (начальные сохранены...
52,7 тыс читали · 9 месяцев назад
Точка, без которой не убрать газы - просто продавливаю и "шарик" сдувается (на раз-два)
В нашем теле существует еще одно препятствие для здоровой микрофлоры, о котором, говорят реже, чем о качестве пищеварительных соков. И очень зря. Потому что, желчный может прекрасно отдавать желчь, а поджелудочная - выделять отличные ферменты. Но все это не сможет миновать одно крошечное препятствие на пути к “потребителю”, т.е. к пище, вышедшей из желудка. В результате, пища загнивает, патогенная микрофлора растет, а живот продолжает дуть. В этой статье покажу одну точку, для того, чтобы “открыть” путь пищеварительным сокам, сократить патогенную микрофлору и успокоить живот...