Коленный сустав – один из самых сложных в человеческом организме. Хотя он неплохо защищен от внешних воздействий, колено многие годы удерживает первенство по количеству травм, и особенно это заметно в спорте. Традиционно повреждается колено у гандболистов, футболистов и легкоатлетов. Страдают от таких повреждений борцы и представители спорта тяжелой атлетики. Даже сторонники здорового образа жизни не могут полностью избежать травм, которые вызываются повышенными нагрузками при пробежках или занятиях спортом...

Травмы колена (разрыв связок, мениска, ушибы) требуют комплексной реабилитации, чтобы вернуть подвижность и избежать хронических проблем. Вот проверенная схема, одобренная спортивными врачами.