Привет Всем! У всех случаются травмы рук и кистей по неосторожности. К сожалению, часто это влечет за собой минимум 2 недели в гипсе. И даже после того как его снимут, вы не сможете ещё долго что-то делать рукой. В этой статье мы расскажем о том, как побыстрее разработать руку после травмы кисти. Для этого вам понадобится какой-нибудь мячик или шарик. Его нужно будет положить в кисть, чтобы вам было удобно. И мять его. Сжимать его нужно с разной скоростью и интервалом времени. Поначалу не советуем сильно нагружать руку...