КАК РАЗОРВАТЬ ЭТОТ ЗАМКНУТЫЙ КРУГ❓ всеми любимая практика 🤍 становиться ближе, роднее, теплее 1⃣ Осознайте свои чувства Сначала важно честно признать себе: мне не хватает близости, я устала молчать, я хочу изменений. Просто отметьте это для себя — без обвинений и самокритики 2⃣ Начните говорить о своих потребностях Выберите безопасный момент и спокойно озвучьте то, что важно вам. Не ждите идеального ответа, просто дайте партнеру шанс услышать вас 3⃣ Используйте «малые шаги» Не нужно сразу поднимать глобальные темы...

Как разорвать замкнутый круг: "Знаю что делать, но не делаю или бросаю на пол пути?" - начало тут. Смотря на других, многие думают: "Почему же у них получается, а я топчусь на месте?" Ответ прост: если ты действуешь из роли "Критика" или "Плизера", как пример, то даже самые крутые инструменты не сработают. Важно: ни роли, ни тебя не требуется исправлять. Вам всем требуется одно - быть увиденными, услышанными и понятыми. Что я предлагаю?  Я объединила свой 4 летний опыт коучинга с глубоким погружением в тему ролей и внутренней «команды». Это уникальный формат, который я стала добавлять в работу с клиентами с февраля этого года и поняла, что это цельный и готовый продукт сам по себе...