Бывает такое состояние, когда телу, вроде бы, тепло, а мерзнут только ноги. Еще вдобавок нос, как ледышка. Ощущение, конечно, не из приятных. Так как же быстренько согреть ноги без всяких носков и тазиков с горячей водой? Да очень просто – одна минута, и проблема решена. Ларчик, как говорится, открывался просто. Когда у меня промерзают ноги, параллельно мерзнет и нос. Не скажу, что очень уж часто такое бывает, но данную проблему чаще испытываю в зимний период. Разумеется, приятная процедура – подержать ноги в теплой воде, после чего надеть теплые носки...

Езда на велосипеде- любимое многими средство передвижения , а так же прекрасная возможность добавить в свою жизнь больше активности . Все знают, вращение педалей при езде на велосипеде в большинстве случаев осуществляется ногами и ноги при этом интенсивно сгибаются и разгибаются в коленном суставе. Далее поговорим о сохранения жизни колена. Давайте рассмотрим строение коленного сустава . Колено представляет собой две кости , концы которых покрыты хрящами и менисками , своего рода амортизаторы . Для уменьшения трения в суставе выделяется жидкость , играющая роль смазки ...