Тупею в 40??? Запоминаю хуже, забываю все на свете. Ничего не помогает? Все предлагаемое "Займи себя чем-нибудь странным", более того, значительная часть действительно довольно бессмысленна. Еще немалая часть применяется не корректно, потому не дает результатов, хоть вы и заняты постоянно. Модный ныне нейрофитнес - не что иное, как старые добрые методики интенсивного раннего интеллектуального развития детей экстраполированные на взрослых. Почему же он НЕ работает??? Они же используются в постинсультной реабилитации, в торможении развития различных видов деменции...

Вы едите меньше, а вес стоит. В 20 лет можно было скинуть пару кило за неделю, просто убрав сладкое. Теперь даже жёсткие диеты дают мизерный результат, а любой срыв отбрасывает назад. Вы вините возраст, но правда в том, что метаболизм после 30 не ломается - он просто засыпает...