В интернете есть масса длинных теоретических статей про лактостаз (в народе "застой молока"), я же хочу поделиться только практическими советами, основанными на моём опыте. Пожалуйста, учитывайте что я не врач и мой опыт может отличаться от вашего, будьте внимательны к себе и вовремя обращайтесь к специалистам. Симптомы Они могут варьироваться и присутствовать не все: Ощущения совершенно ужасны: слабость от температуры, недосып, боль в груди при кормлении и просто фоном, капризничащий малыш, которому становится труднее добывать молоко...

Лимфатическая система является одной из самых недооцененных, но важных систем в организме. Эта обширная система перемещается по всему телу, удаляя отходы жизнедеятельности из каждой клетки и помогая регулировать иммунитет, а также влияя на вес и внешний вид. Скорость лимфотока в покое составляет 2-4 литра в сутки. Но в зависимости от деятельности и потребностей, которые у нас есть, этот объем может увеличиться до 16-20 литров в день. Лимфатическая система состоит из сложной сети сосудов, протоков, лимфатических узлов, селезенки, тимуса, аденоидов и миндалин и часто нуждается в нашей поддержке...