🤔 ВЫ ТОЖЕ ЭТО ЧУВСТВОВАЛИ? Знакомо? Смотришь на коллегу, который щёлкает задачи как орешки, и думаешь: «Вот бы мне такие способности!». А потом покупаешь очередной «суперкурс по развитию интеллекта»… который пылится в углу. 💡 ГОРЬКАЯ ПРАВДА О РАЗВИТИИ МОЗГА Вот горькая правда: мозг — не процессор для разгона. Это живой орган, который нужно тренировать. Но не скучными задачками из детства, а по-взрослому. 🚫 ЗАБУДЬТЕ ЭТИ МИФЫ Забудьте про «волшебные методы». Работает только то, что требует усилий: 🏋️ 3 ЖЕЛЕЗНЫХ ПРАВИЛА РАЗВИТИЯ • Учите то, что реально сложно даётся...

1. Мозгу не нужны лайфхаки — ему нужен ресурс Мозг — не компьютер. Его не «разгоняют», а обеспечивают. Он работает блестяще, если дать ему базу: • Вода. 2% обезвоживания — и внимание уже плывёт. • Движение. Всего 20 минут в день — и у вас растут новые нейроны. • Сон и солнце. Свет — это настройка биологических часов. • Кофеин — не враг, если без фанатизма. • Кортизол — не зло. Он мобилизует, если не заливать им мозг круглосуточно. Проще говоря: хотите ясной головы — перестаньте её игнорировать...