Организм в спячке: как разогнать метаболизм
Хороший обмен веществ — залог красивой фигуры. Но что делать, если он медленный? Фото: www.globallookpress.com/ Andrey Arkusha, Андрей Аркуша На скорость похудения и фигуру влияет метаболизм. Об этом в беседе с порталом «Дoктор Питер» рассказала диетолог Елизавета Афинская. Чтобы разогнать метаболизм, нужно проработать свои пищевые привычки и обязательно помнить о мере. Если имеются проблемы с обменом веществ, то процесс похудения будет долгим и сложным. «Многие считают, что медленный метаболизм — виновник лишнего веса, а быстрый позволяет есть много и оставаться худой...
461 читали · 1 год назад
Как разогнать лимфу в организме и для чего это вообще нужно.
Лимфатическая система часть сосудистой системы. Участвует в очищении и обмене веществ клеток и тканей, несет в себе защитную ( иммунную) функцию. Она не имеет «насоса», как кровеносная система , движется за счёт сокращения мышц ,поэтому движется медленнее чем кровь. С возрастом или при негативных воздействиях факторах внешней среды ток лимфы замедляется ещё больше. Это влечёт за собой появлении проблем со здоровье, взаимосвязанных с оттоком жидкости в организме. Если не бороться с причиной, вовлекаются и другие системы организма...