Под понятием «метаболизм» подразумевают совокупность всех химических реакций, которые проходят в организме. Его темпы у всех разные. У одного человека он может быть быстрым, поэтому он хорошо питается и не набирает лишний вес, а у другого – медленный, он постоянно сидит на диетах и при этом не может расстаться с лишними килограммами. Во-втором случае возникает вопрос, как ускорить метаболизм. Способов это сделать существует несколько. Замедленный метаболизм — что это такое Замедленный метаболизм,...

Метаболизм— это совокупность всех химических процессов в организме, которые обеспечивают преобразование пищи в энергию и поддерживают жизнедеятельность. От скорости метаболизма зависит, сколько калорий вы сжигаете в покое и при физической активности. Если метаболизм замедлен, организм расходует энергию медленнее, и это может привести к набору веса и ухудшению самочувствия. Подробнее о том, что влияет на обмен веществ и какие простые, но действенные методы помогут его ускорить, подробно расскажет Тихонова Инна Владимировна – врач эндокринолог-диетолог...