Бывало ли у вас так: просыпаетесь — а тело словно налилось водой, стало тяжёлым? Кажется, будто оно стало «густым», движения даются медленнее, а внутри — какая-то вязкость и усталость. В этой статье я хочу поделиться с вами своим личным опытом и ритуалом от отёчности — как йога помогает избавиться от отёков, вернуть лёгкость телу и ясность голове. Отёк — это не просто вопрос внешности. Это язык тела, его способ сказать: «Мне нужно внимание. Я устало.» Йога не «лечит» отёки и не заменяет медицинскую помощь...

Обзор сериала «Ведьмак». Серия 2. Часть 5. Продолжается разговор Йен с Фрингильей. Вильгефорц-де порталы блокирует и армию собирает, сильным и независимым надо объединиться и навалять гадкому мужику, чтобы знал свое место. Заодно и Эмгыру в тапки нагадим. Правда здорово? Один из самых умных людей в книге Сапковского все ещё не распознал подделку и думает, что у него настоящая Цири. Книга: Эмгыр с первого взгляда понял, что Цири – подделка. Сразу свернул всю приветственную церемонию, разогнал гостей, накрутил хвост Вильгефорцу, который был у него в подчинении...