Ты не потерялся — ты просто ещё не нашёл свой маршрут Многие думают, что «разобраться в себе» — это как найти потерянный ключ под ковром. На самом деле, это больше похоже на то, чтобы понять, какие замки вообще подходят к твоей двери. Мы часто ищем себя там, где нас нет. Приведу пример из практики: одна клиентка пришла ко мне с вопросом: «Почему я всё время выбираю неправильных людей?». После нескольких сессий выяснилось, что проблема не в людях, а в её ожиданиях от отношений. Она ждала героя, а сама была спасителем...

Как разобраться в себе: Ключевые шаги к внутреннему пониманию Разобраться в себе — это важный и, порой, непростой процесс. Понимание своих чувств, ценностей и целей может значительно улучшить качество жизни и помочь нам принимать более осознанные решения. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных методов, которые могут помочь вам в этом непростом, но важном путешествии. 1. Саморефлексия: Найдите время для размышлений Первый шаг на пути к пониманию себя — это выделение времени для саморефлексии. Создайте привычку регулярно отводить время на размышления о своих мыслях, чувствах и переживаниях...