Мы не видим свои мысли, но они могут стать источником беспорядка в нашей жизни. Очистить свой разум от них не так и легко: их не выбросишь в мусорное ведро и не отправишь на переработку. Однако существуют определённые ритуалы и привычки, благодаря которым можно достичь ментального минимализма и навести порядок в своём сознании. Когда мы думаем о минимализме, мы обычно сосредотачиваемся на физическом пространстве вокруг нас. Мы предпринимаем шаги, чтобы навести порядок в своих домах, и избавляемся от гор ненужных вещей...

Здравствуй, читатель. Полагаю, у тебя сейчас тоже в голове целый рой мыслей, от которых никуда не деться? Но как-либо систематизировать их получается не очень.. Ты не один. Расскажу, что происходило со мной. Сначала мне даже не удавалось сформулировать то, что тревожило и давило. Просто было ощущение, что что-то не так. Ощущение, что все не так хорошо. Бардак в голове - он хуже всего, потому что не даёт как следует воспринимать даже самое лучшее. Для начала я пыталась просто отмахиваться от назойливых мыслей. Когда это вошло в привычку, я уже перестала замечать, что стараюсь забить под завязку всё своё время, лишь бы не оставаться наедине с тишиной...