Полные омега-3, антиоксидантов и большого количества клетчатки, эти маленькие семена являются важным дополнением к любой диете. Что это? Лен имеет долгую историю, которая измеряется веками (мы говорим 30 000 лет). Он потребляется в пищу в течение более 6000 лет, хотя его использование для производства волокон и масла может быть датировано еще палеолитическим периодом. Большинство из нас знает лен в форме текстиля , а так же в форме льняного масла (часто используется художниками) . Обладая красивыми голубыми цветами в период цветения, льны растут в холодном климате...

По моему мнению, существуют разные варианты приёма этого суперпродукта. Если залить продукт водой на ночь (1 столовую ложку на стакан воды), то утром в ёмкости появится слизь семени льна. Такой напиток можно выпить. Есть альтернативные, полезные и более вкусные рецепты. Молотые семена льна (размолоть можно в кофемолке, блендере или мельнице для специй) можно использовать следующими способами: Рекомендую вам добавить этот продукт в свой ежедневный список...