#сельдь #польза сельди Селедка в разных вариантах - это типичное российское блюдо, которое присутствует на протяжении поколений на нашем столе не только во время Нового года. Благодаря своему неповторимому вкусу у нее много кулинарных поклонников. Она защищает нас от атеросклероза, болезней нервной системы, улучшает концентрацию и работу мозга. Она укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает уровень холестерина, а также помогает бороться с лишним весом. Регулярное употребление селедки снижает возможность таких заболеваний как инсульт, инфаркт и ишемическая болезнь сердца. Польза сельди Селедка...

Сельдь принято относить к семейству сельдевых. Как правило, она обитает в северных районах Тихого и Атлантического океана. Обладает очень жирным и вкусным мясом, пользуется в магазинах большим спросом, что делает ее очень ценной в рыбном промысле. Внешний вид и разновидности Как правило, максимальная продолжительность сельди составляет до 25 лет. Средние особи имеют длину тела до 35 сантиметров: на звание самой крупной рыбы они не претендуют. Однако, некоторые особи могут вырастать в длину более 40–а сантиметров...