Бурая водоросль для яркой жизни То, что ламинария японская, а в просторечии морская капуста, очень полезна, мы знаем с детства. То, что в ней много йода и других полезных веществ, нам напоминали постоянно, ставя на стол салат из морской капусты. Но, давайте честно, кто из нас ел ее с удовольствием? Запах и вкус довольно специфические, можно разок-другой в месяц сделать над собой усилие, но каждый день ее кушать, скорее всего, никто из нас не захочет. А между тем, именно ежедневное употребление приносит неоценимую пользу нашему организму...

Ламинария: полезные свойства и применение морской капусты Ламинария, известная также как морская капуста, — это вид бурых водорослей, который в последние годы завоевал популярность благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Она активно используется в кулинарии, косметологии и даже в медицине. В этой статье мы рассмотрим, чем именно полезна ламинария и как ее можно включить в повседневный рацион. 1. Питательные вещества в ламинарии Ламинария является настоящим кладезем питательных веществ...